weiter geht es mit der nächsten Regel, die ich für mich erstellt habe...
Hinterfrage deine Glaubenssätze und Denkmuster
Eines der Dinge die ich erkannt habe ist die Tatsache, daß es einen enormen Einfluß auf den Verlauf meines Lebens hat aus welcher Perspektive ich die Dinge betrachte und wie ich darauf reagiere.
Dabei hatte ich auch die Erkenntniss das die meisten Reaktionen automatisch und unterbewußt ablaufen.
Und die Art und Weise wie ich auf äußere Umstände reagiere hat viel damit zu tun welche Denkmuster und Glaubensätze (ein Thema für sich) sich in meinen Hirn festgesetzt haben.
Ein Glaubenssatz war zum Beispiel "Das kannst du nicht...."
Und dieser Glaubenssatz hat unbewußt mein halbes Leben dominiert. Was für ein Blödsinn...
Andere Glaubenssätze waren...
du musst hart arbeiten um etwas zu erreichen
du musst dir einen sicheren Job suchen
du musst anderen gefallen
du darfst nicht negativ auffallen
und noch weitere die in diese Richtung tendieren. Doch was genau haben diese Glaubenssätze bewirkt und woher sind sie gekommen ?
Die Art und Weise wie wir denken wird bereits in unserer Kindheit beeinflusst. Das blöde dabei ist nur das man zu diesem Zeitpunkt nicht in der Lage ist darüber zu reflektieren und alles was von außen an einen heran kommt als Wahrheit ansieht.
Man hat seine Grundbedürfnisse nach Zuwendung, Nahrung und Annerkennung und passt sein Verhalten dementsprechend an.
Genau diese Verhaltensweisen schleppt man dann sein ganzes Leben mit sich rum, ganz egal ob sie hilfreich sind oder nicht.
Gemäß meinen oben beschriebenen Glaubenssätzen war mir eines klar geworden : Das sind alles Dinge die von außen an mich heran getragen wurden und die andere von mir erwarten. Diese Dinge haben mit anderen zu tun und so rein gar nichts mit mir.
Das waren überwiegend Glaubenssätze wie "Du musst bla bla bla" und "Du darfst nicht bla bla bla". Das bei so einer Denkweise das Leben ein Kampf sein muss und nicht locker flockig laufen kann ist mir klar geworden.
Deswegen ist es aus meiner Sicht absolut notwendig die eigene Art zu denken ständig zu hinterfragen:
Warum reagiere ich auf eine Situation in der Art und Weise wie ich das tue ?
Was hat das mit meiner Sicht auf die Welt zu tun ?
Ist diese Reaktion förderlich oder behindert sie ?
Welche Glaubenssätze habe ich ? Woher kommen Sie ?
Eines der Bücher, die mir auf meiner Reise sehr weitergeholfen hat war das folgende:
Nicht umssonst ist dieses Buch ein Dauerbrenner und Augenöffner. Auch der Youtube Kanal ist aus meiner Sicht sehr zu empfehlen.
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