Die Bestandsaufnahme kann beginnen....
Wenn`s im Leben nicht rund läuft, ist das Rad kaputt (oder sowas in der Art)
Eine der Methoden des Selbstcoachings denen ich auf der Reise durch das allwissende WWW begegnet bin war das sogennante "Rad des Lebens".
Dabei zeichnet man einen Kreis (bei mir wars eher ein Ei) und teilt diesen in 8 Bereiche.
jeder dieser 8 Bereiche stellt einen Aspekt des Lebens dar.
Dann fängt man an jeden Bereich von innen nach außen mit Farben auszufüllen. Je besser ein Bereich ist, desto mehr Farbe. (Ein Beispielbiel ist links von dir).
Die einzelnen Teilbereiche sind dabei nicht fest vorgegeben. Statt Sinn/Erfüllung könnte man auch Hobby/Freitzeit nehmen oder statt Persönliches Wachstum z.B. Selbstverwirklichung.
Das ist so individuell wie jeder einzelne von uns.
Diese Art der Bestandsaufnahme ist per se sehr kraftvoll. (Jedenfalls bei mir). Sie hat mich dazu gezwungen einen genauen Blick auf mich selbst zu werfen und mir gezeigt wo den genau die Schwachpunkte liegen.
...und wenn man den Kreis dann gezeichnet, beschriftet und ausgemalt hat wird einem schlagartig klar, warum es im Leben nicht rund laufen kann....
" Das ist kein Rad, das ist undefinierbar. Da kann nichts ins rollen kommen."
Ein Bereich des Lebens beeinflußt immer auch die anderen Bereiche des Lebens. Man kann eigentlich nichts im Leben allein für sich betrachten. Alles ist mit allem verbunden. (Davon bin ich fest überzeugt)
Auch wenn meine Bestandsaufnahme damals ziemlich niederschmetternd war, wurde mir endlich klar an welchen Punkten es liegt. Und es wurde mir klar, daß ich nun die Möglichkeit habe aktiv daran zu arbeiten.
3 Fragen, die man sich stellen kann und die für einen klaren Blick sorgen
Warum sieht mein Lebensrad so aus ?
Mit welchem Bereich bin ich zufrieden / glücklich ? (...und warum ? )
An welchen Punkten muss ich arbeiten um das Rad rund zu bekommen ?
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